肠炎是非常常见的肠道疾病，是肠黏膜的一种慢性非特异性炎症。得了肠炎，调理十分重要，一定要控制好自己的情绪，避免负面情绪过多，避免紧张，避免焦虑。同时，还要控制好自己的饮食，避免任何生冷、辛辣、刺激性大的饮食，以容易消化的食物为主，多吃新鲜水果、蔬菜，适当加强营养，多喝温开水。得了肠炎，一定要注意休息，避免疲劳，避免过度劳累。得了肠炎，要避免腹部着凉，要注意保暖。如果出现腹泻症状，还应该适当补充肠道益生菌，可以长期口服乳酸菌素片或者四联活菌片，可以经肛门外用美沙拉嗪栓。