病毒性感冒患者一定要进食清淡、容易消化的食物，给予营养丰富的食物补充，可以多喝米汤、清汤，多吃稀粥、烂面条，都有助于消化，特别是病毒性感冒患者咽部不适明显，吃太硬或者太刺激性的食物对咽部很不利。
另外，还可以多吃新鲜水果，比如橙子、橘子、番茄、西瓜、猕猴桃、火龙果。病毒性感冒患者一定不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻、难消化的食物，应多喝水，并勤排尿。