老是扭伤，一般有以下两个原因：1、是不是陈旧性的损伤没有治疗好而导致的长期的扭伤，比如踝关节，当踝关节扭伤时没有进行恰当的关节的固定、恰当的治疗。这时踝部周围的韧带就会没有完全的愈合、踝关节的稳定性不良，当踩到坑挖的部位或者是石子时，就会出现扭脚的症状。2、是不是有神经肌肉系统的疾病导致的肌肉的力量的不佳，或者是动作的不协调。当出现神经系统的疾病而出现下肢的肌肉的不协调时，就会出现老是扭伤或者是腿部的肌肉力量出现了下降，这时也会出现扭伤的症状。