年轻人供血不足不正常，但临床上也比较多见，主要原因可能是由于长期精神紧张、压力大、睡眠障碍以及长期熬夜等所引起。平时应放松心情，减轻压力，改善睡眠，适当参加体育锻炼。另外，也可能是由于长时间低头看手机、玩电脑，或者是由于长时间低头伏案工作而导致，平时应注意休息，尽量减少看手机、玩电脑的时间。也可能是由于血管畸形所引起，比如常见的疾病有烟雾病，主要是因颈动脉起始部严重狭窄而导致，可以引起供血不足。