扭伤脚一个月不痛，但是肿，有以下几种原因：一、早期是否进行了制动，如果早期没有进行合理的制动，伤脚就会反复出现软组织的损伤，就会出现肿的现象。二、局部血液循环不佳，可以导致伤脚的肿胀，在脚扭伤的时候局部软组织有损伤，就要需要进行修复，在修复的时候就会出现血运不佳或回流不畅，这时就会出现肿胀。三、韧带的损伤，如果扭脚时损伤到韧带，韧带的修复需要六周以上，这时可能韧带还在修复，没有完全愈合，所以就会出现肿胀的现象。