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    鳕鱼怎么做给宝宝吃
    2023-08-28 22:46:31收听-
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    鳕鱼怎么做给宝宝吃
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    鳕鱼怎么做给宝宝吃?首先要明确一点,鳕鱼的营养价值非常丰富。鳕鱼含有丰富的蛋白质以及多种维生素,含有丰富的矿物质,钙、锌、镁这些微量元素。鳕鱼中含有人体所必需的氨基酸,脂肪含量也是比较低的,所以对宝宝来说鳕鱼的营养价值非常丰富,可以满足营养发育所需的各种氨基酸、蛋白质。
    给宝宝做鳕鱼的时候,可以将鳕鱼表面洗净去表皮。如果有腥味可以放少许姜丝去掉腥味,可以给宝宝清蒸鳕鱼吃。也可以做成鳕鱼丸或者是鳕鱼泥给宝宝吃,吃鳕鱼的时候建议每次适量的吃,不要多吃,采取合理的膳食,注意营养搭配,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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