胃肠炎一定要注意吃东西不能吃生、冷、凉的食物，辛辣的刺激的食物也不要吃。多吃好消化的，比如说小米粥，可以吃高营养、高能量的。另外可以吃点抗生素来对抗这种炎症对胃肠道黏膜的刺激，来促进胃肠道黏膜损伤的修复。另外一定要注意，三餐一定要规律，不能暴饮暴食。每天吃的饭量不能突然的增加或减少，保持饭量的平衡，来促进胃肠道的恢复。另外要多喝水，注意休息，提高机体的免疫力，来抵抗疾病、促进愈合。