在备孕期间，夫妻双方无论从饮食上、生活上、用药等各个方面，都应该加以注意，孕前应先到正规妇幼保健机构进行孕前检查，排出影响妊娠的疾病，如有问题可及时进行干预。
应该规律作息时间，早睡早起、避免熬夜、保证睡眠时间充足、可适当加强饮食营养、戒烟酒、避免有毒及放射性物质接触，还应放松心态、保持心情愉悦。
应该尽量避免用药，如确有疾病，也应选择对妊娠无影响的安全用药，女性在孕前3个月应该每日补充叶酸，一直使用到怀孕3个月，以保证体内叶酸浓度。
预防胎儿神经管畸形的发生，如孕前女性贫血，也应该适当补充铁剂，防止妊娠后贫血加重。