黄精是非常好的以养阴为主的中草药，可以补脾胃、益肾、固精、养阴，也可以治疗心肾不足、脾肾两虚，所以养阴、健脾、益气的作用非常好。
当然，它总体来讲是养阴药，主要是对阴液不足、阴精不足有很好的疗效。主要是以肺、脾、肾这三个脏腑的阴不足为主。
所以黄精吃完了以后确实可以感觉到阴液会充足，口干、口渴会缓解，有些人也会觉得有力气，所以它的效果很好。但应注意，上述中草药应遵医嘱使用。