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"睡前喝白酒对身体非常不好,有如下几点不良影响:1、睡前喝白酒会导致人兴奋过量,会导致睡眠质量欠佳的情况。2、睡前饮白酒,如饮用量过大还会导致睡眠呼吸障碍和睡眠呼吸暂停综合征的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/26 收听(56506)
睡前喝一口白酒不好,白酒除了含有酒精和水以外,对人体没有营养价值,因此不建议有这样的习惯,白酒喝到胃内可能对人体产生以下危害: 1、损伤胃黏膜:会导致急性胃黏...
张昊│河南省人民医院
2023/04/19 播放(73871)
"红酒也属于酒精类的制品,酒精类制品在目前世界卫生组织已经明确,而且已经有很多循证医学证实对人体会有诸多损害。所以可能的情况下尽量不要饮酒,如果是有些场合实在推脱不掉也要适当饮...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/19 收听(63741)
"睡前喝一杯温热的纯牛奶,一般是有助于安眠的。但是要注意如果是本身有乳糖不耐受的患者,不可以喝牛奶,因为有可能会导致腹泻。睡前如果牛奶等液体喝得太多,可能会导致夜间频繁起床去上...
聂志扬│北京医院
2019/08/15 收听(66077)
睡前喝酸奶的好处有以下几点: 1、调节肠道功能:酸奶含有益生菌,能够调节肠道菌群,因此对于大便秘结、排便困难、容易便秘的人,在睡前适当喝酸奶,可以补充益生菌、...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(81647)
"喝苹果醋对身体的健康是有一定的好处的,但不建议睡前喝苹果醋,睡前喝苹果醋对人体的危害有如下几点:第一、苹果醋属于酸性饮料,睡前长期大量口服会造成胃黏膜刺激出现反酸、烧心、恶心...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/08 收听(57187)
"蜂蜜是日常一种健康饮品,适当地喝点蜂蜜可以起到一定缓解疲劳、提升免疫力的效果。而且适当喝些蜂蜜有助于促进蠕动、消除积食、改善便秘,它其中含有的酶类、有机酸等成分,可以调节胃肠...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/11 收听(39897)
"睡前喝蛋白粉有很多好处,具体好处如下:1、能够改善睡眠质量、提高深睡眠时相、缩短浅睡眠时相,能够稳定脑神经功能、增加睡眠质量。2、睡前喝蛋白粉对于糖尿病患者有一定好处,是能够...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/20 收听(98240)
"肠炎的患者喝白酒是不好的,喝酒对身体没有什么好处。一般情况下是不建议喝的,尤其是肠炎的患者更不建议喝了。肠炎是由于肠道的一些各种类型的炎症,细菌性的或者是病毒性的,也有是免疫...
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2020/07/02 收听(96681)
"酒为辛热刺激性食物,喝了会造成痰液增多,而且喝酒会刺激呼吸道、食道,导致咳嗽加重。如果是体虚久咳,咳嗽会伤身体元气,加重病情。酒还会促进微循环,同样也容易加大炎症的扩散,所以...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/08/13 收听(11395)
长期睡前喝纯牛奶对身体有好处,睡前喝纯牛奶可以帮助睡眠,对于失眠或者睡眠障碍的人有辅助性的治疗作用。纯牛奶里面含有丰富的蛋白质,相对较低的脂肪,喝纯牛奶可以增强体质,提高身体的...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/14 收听(49880)
睡觉前喝蜂蜜水有很多益处,因蜂蜜水中含有多种矿物质、有机酸和不饱和脂肪酸,可以起到软化血管,对心脑血管疾病患者很有好处。 其次睡觉前喝蜂蜜水,蜂蜜水起到中和过...
史佳│海南省人民医院
2020/05/04 播放(52255)
睡前喝啤酒对人体的影响取决于啤酒的量,如果一瓶啤酒在200ml以内,可以适当喝啤酒。如果啤酒量超过200ml,甚至超过500ml,睡前喝啤酒量过多,可能会对身体造成其他负...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/01 播放(53030)
"女性睡前喝蜂蜜水是比较好的,蜂蜜水对身体有好处,里面含有丰富的营养元素,比如维生素和矿物质元素。同时还含有各种微量元素,能够增加身体营养,还可以提高身体免疫力。同时里面含有葡...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/25 收听(15268)
"通常成年男性饮用酒的酒精量不超过25g\/天,成年女性不超过15g\/天,每天喝白酒最多不超过150g,度数高的白酒每天最好不超过100g。喝少量的白酒对人体可能有好处,适量...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2020/07/06 收听(33593)
睡前可以听音乐,为转移注意力较好的方式。患者可以听较舒缓、平和或单调音乐,避免听打击乐、爵士乐等,否则容易越听越兴奋,导致失眠。部分人群50岁左右,由于激素水平下降,经常...
国红│北京医院
2021/06/01 播放(63163)
睡前喝粥不好,正常人群睡前喝粥,由于人体消化器官在睡前处于相对疲劳的状态,喝粥后睡觉会增加消化器官负担,由于夜间的胃肠道蠕动较慢,进食的粥在消化道内滞留后可产生大量气体可导致腹...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/11/13 收听(74084)
"睡前吃水果对于习惯性便秘的患者有好处,因为我们知道睡觉的时候消化功能减退,这时候水果中的果蔬纤维不容易被消化,反而会刺激胃肠道蠕动以及刺激肠道分泌水分,有助于缓解便秘。但正是...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15 收听(36960)
睡前喝酒属于不好习惯,医生不建议喝酒,不仅睡前不建议喝,建议平常不要喝酒。因为酒精可以作用于中枢神经系统,对中枢神经系统的神经细胞具有抑制和兴奋作用,有时表现为先抑制后兴...
国红│北京医院
2021/05/12 播放(54799)
"睡前运动好吗?晚上是可以适当运动的,但是尽量不要在运动完马上睡觉,可以稍微提前一些,另外还要注意运动强度,否则强度过高会使交感神经兴奋,妨碍入睡。晚间锻炼最佳时间是在晚餐后两...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/16 收听(19671)