脚心发凉是什么原因

2019-04-29 14:01

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脚心发凉是相应的部位血液供应不足的表现,如果是两侧的脚心发凉,冬天盖很多被子都暖不过来,考虑是体质比较弱,心肺功能比较差的一种表现中医也叫阳虚,可能同时还伴有气虚。
对于这种情况,建议就是要多去户外做运动,每周要做5次以上的有氧运动,每次要持续30分钟以上,像快步走、慢跑、游泳、踩单车都是可以的。如果条件允许,可以去健身房做2-3次的力量练习。经过几个月的调整,这种情况应该有所改变。如果只是一侧的脚心发凉,建议去医院里做下肢血管多普勒,要排除有没有下肢血管的动脉炎,有没有静脉曲张。如果有糖尿病,也要排除下肢血管的血运的问题,血管炎以及周围神经炎。

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