腰肌劳损是一类非常常见，困扰目前年轻人的一类疾病，它的治疗方法有哪些？第一、腰肌劳损的病人应该好好休息，不要长时间坐，不要长时间站，避免腰部长时间处于一种疲劳状态。第二、平时要加强腰背肌锻炼，如三点支撑法或者五点支撑法，平时可以经常进行体育运动，如慢跑，游泳等等。如果在急性发作期可以采取物理治疗，如电疗、磁疗、超短波等等，也可以辅助药物治疗，如西乐葆、弥可保、迈之灵等药物来缓解疼痛。