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"更年期的时候调理要从饮食、精神方面做准备，女性在饮食上应该加强营养，补充能量，在更年期会出现损伤元气，内耗体力，因此合理的营养补充，可以从一定程度上缓解女性的不适。饮食结构应...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/25 收听(13496)
01:41
更年期综合征可以通过生活方式的调理，以及中成药，必要时加用雌性激素进行调理，更年期综合征主要由于卵巢功能下降、雌孕激素减少所导致的一系列症状。 1、生活调理：...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/27 播放（52973）
"更年期综合征的调理方法可以从饮食、作息、运动以及药物等方面进行调理：1、女性到了更年期以后，饮食要以荤素搭配，营养均衡为原则。饮食宜清淡，低盐、低脂饮食，避免吃辛辣有刺激性的...
张金环│北部战区总医院
2020/02/05 收听(29156)
"首先，更年期的女性要自身以乐观积极的态度来对待，平时可以多参加一些户外的活动，比如广场舞、广场操或者是其他的老年活动来转移注意力，也可以有效的减轻更年期的症状，并且也有助于治...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/15 收听(85632)
01:53
更年期综合征也就是在绝经前后出现的一系列症状，比如烘热汗出、心烦易怒、心悸、心慌、腰酸、背痛、头晕、耳鸣这些情况。在中医上来讲，更年期综合征主要是属于肾阴阳平衡失调，有肾...
何冬梅│惠州市中医医院
2018/12/10 播放（83471）
02:28
更年期综合征主要是妇女绝经前后出现性激素波动或者减少，所导致的一系列躯干、神经精神症状。近期表现主要为月经紊乱、血管收缩功能不稳以及神经精神症状，远期表现泌尿生殖功能异常...
熊德玲│达州市中西医结合医院
2020/01/21 播放（55420）
"女性平均绝经年龄在49岁左右。在49岁左右，会出现月经失调或者闭经的情况，闭经的患者会表现为烘热汗出、心烦易怒，严重的会出现心脑血管疾病，这时提示有更年期的症状。更年期症状出...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/07 收听(103)
02:59
更年期综合征是指妇女绝经前后出现的性激素波动或者减少所导致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经、心理症状的一组症候群，表现为潮热、出汗、月经紊乱、失眠、焦虑、头痛...
郭旸│航天中心医院
2018/11/06 播放（94465）
02:44
首先女性是每个人必须经历这个时期的，谁也躲不掉，如果是在解放初期，中国人的平均寿命才40多岁，到现在中国人的平均寿命已经70多岁。同样的道理，在解放初期，可能一个女性还没...
肖琳│中山市博爱医院
2018/12/13 播放（84631）
"要对处于更年期的人进行心理疏导，让他们认识更年期，帮助克服恐惧心理，摆脱不良情绪，积极面对更年期，建立合理生活计划。家人要给予关心，让患者树立信心，保持良好心态，提高对生活环...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/06 收听(85226)
"更年期综合征是每个人都会遇到的，现在社会的竞争压力大，更年期综合征的病人是逐年上升的趋势。更年期综合征的病人调整最关键的第一点就是性格、性情。最重要就是性情，要让自己的欲望变...
汪节│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/01 收听(90076)
"更年期综合征调关于调理的问题，一是用药物方面，还有在家中生活起居，饮食方面也要进行配合。有症状需要来及时的就医。比如患者出现月经失调，出现月经一个月来两次，或者是每次持续时间...
王淑丽│中国中医科学院广安门医院
2018/01/23 收听(81911)
对于更年期综合征的调理，饮食上的调理应该是粗细搭配、营养均衡，适当补充一些维生素和矿物质。还要注意适当的活动，不能整天睡觉或者生活不规律。如果有需要，可以咨询自己的医生，在医生...
尹虹│兰州市第一人民医院
2020/04/28 收听(85196)
02:14
更年期综合征女性,如果想保持身体健康、维持身材，一定需要合理营养和平衡膳食的，这是延缓衰老，预防慢性代谢性疾病的主要措施。更年期女性，对碳水化合物的代谢能力是降低的，糖耐...
姚宇红│太原市妇幼保健院
2019/11/22 播放（66279）
"女性在发生更年期综合征的时候，常会出现有心烦、疲乏、失眠、心情烦躁、出虚汗、骨质疏松等改变。女性在出现有更年期综合症，症状比较轻的，不会影响正常的工作、学习，会在1-2年的时...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/30 收听(55872)
"男性更年期综合征要通过综合治疗，男性更年期是由于睾丸功能减退，雄激素分泌减少，不像女性更年期，雌激素明显地下降，就像断崖一样下降，因此女性更年期症状非常的明显。男性更年期睾丸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 收听(85637)
01:45
更年期是围绝经期，在更年期的时候，要告诉更年期综合征的妇女，这是一个正常的生理情况，是人体逐渐衰弱的一个阶段，做好思想准备，同时做好心理疏导，树立良好的信心，一般这个疾病...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/02/01 播放（54317）
01:44
更年期综合征用针灸调理，可以采用传统针灸、腹针、耳针等多种方法，均有良好的效果：
1、传统针灸，通过对关元、三阴交、肾俞、脾俞、内关、足三里、太溪、太白、太冲等穴...
牛桦│银川市中医医院
2019/08/09 播放（58709）
"对于更年期综合征患者的调理方法，临床上可以给患者加用莉芙敏或者是坤泰胶囊来对症治疗，改善潮热汗出、失眠多梦、心情抑郁的临床表现。患者也可以放松身心，避免压力过大，同时应该进行...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/07/06 收听(16282)
"如果更年期尚未出现症状，或者症状比较轻微的时候，就要注意日常生活中的饮食调理，同时配合良好的休息、放松情绪等等，就能够有效地预防更年期综合征的发病，或者减少症状，缩短过渡时间...
杨婷│北京中医药大学东方医院
2017/07/08 收听(42932)
