大腿肌肉出现抽筋之后，通常采取以下措施。第一、立刻采取下蹲位，并且要蹲到底，能够让大腿部位的肌肉充分的受到牵拉，能够纠正肌肉的抽筋。第二、可以口服盐酸乙哌立松片，这个药物属于肌肉松弛剂，可以有效的预防肌肉避免再次出现抽筋的情况。第三、可以口服非甾体类消炎止痛药，如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠，减轻局部的炎症刺激，减轻疼痛感以及预防痉挛。第四、可以用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，都能增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，也能够让肌肉处于放松的状态。第五、可以口服活血化瘀消肿止痛的药物，能够改善循环，并且一定要注意保暖、避免受凉，受凉之后容易诱发抽筋。