耳鸣在临床上是一种比较常见的、发病率比较高的疾病，病因十分复杂，睡眠不好就是其中的病因之一。当患者睡眠出现问题的时候，会出现烦躁、抑郁、焦虑不安等情绪，无论是对于工作还是生活都产生了一定的影响。当患者心情不好的时候，耳鸣就会加重，一定要积极改善睡眠，可以口服甜梦口服液、百乐眠胶囊或者酸枣仁，改善睡眠。同时，一定要安慰好患者的情绪，保持积极心态，避免总是烦躁，总是想耳鸣这件事。平时可以听听轻音乐，白天多锻炼身体，尽量不要睡觉，保证晚上良好的睡眠。