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"脊柱侧弯不能做的运动主要有以下几个方面:第一、加重脊柱压力有可能引起脊柱侧弯加重的运动,常见的有肩挑或肩扛某些物品,尤其是以举重为主。第二、尽量不要做腰部前翻或后翻的运动,常...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16 收听(40690)
"脊柱侧弯,总的来说对比较轻的脊柱侧弯的患者,是鼓励适当地参加一些体育锻炼,体育锻炼它本身可以促进骨骼的发育。有些专业的体育锻炼,甚至还可以延缓脊柱侧弯的进展。但是对于合并有心...
王太平│成都市第二人民医院
2018/05/23 收听(10066)
每个患者脊柱侧弯的类型、程度、年龄、发育等情况都不同,应该具体问题具体分析。所以,一般建议患者到医院找专业的脊柱矫形康复师,针对个体的情况制定一套合理的锻炼方法。不建议在...
王亚寒│河南省人民医院
2020/08/03 播放(82228)
"脊柱侧弯适合做腰部伸展运动,比如小飞燕动作,就是俯卧位趴在床上,头和下肢有规律的往上抬,可以缓解腰部肌肉痉挛,使得腰椎稳定性增加。另外,还可以做瑜伽,可以提高腰部柔韧性,放松...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/28 收听(59128)
"患者脊柱侧弯,可以做以下几种运动:1、病人站立位,由脊柱凹侧向脊柱凸侧做旋转练习,每天从数百次逐渐增加到数千次,一个月为一疗程,3-6个月可以见到治疗效果。2、患者可以吊单杠...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/18 收听(46878)
"脊柱侧弯的病人无论是支具治疗还是其它的保守治疗,运动量或者活动量不是减少而是要增加的。尤其是发育期的孩子,以最大限度的允许孩子心肺功能的扩展,即使运动可能会带来一些侧弯矫形程...
刘驰│北京医院
2017/10/16 收听(70844)
脊柱侧弯患者一旦确诊,首先不要着急,很多时候还是可以像正常人一样进行体育锻炼。脊柱侧弯应测量角度进行评估,对于10-20度轻型患者,这时候可以随意参加体育运动,剧烈、不剧...
赵颖川│上海市第十人民医院
2021/01/22 播放(75953)
脊柱侧弯适合的运动主要分为两种,一种是治疗性运动,可以直接作用于侧弯,改善角度的运动,另外一种是有氧运动。治疗性运动包括要进行一些体操以及核心肌群的训练,同时进行一些引体...
王宪泽│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/11/13 播放(90229)
绝大部分的脊柱侧弯患者可以进行瑜伽锻炼,无论何种体式均不受影响。因为轻度或者中度脊柱侧弯患者可以正常工作、生活以及体育锻炼,比如瑜伽、跑步、打球、游泳等,均不受影响,因此...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/03 播放(83707)
"腰椎间盘突出症的患者,最重要的不能做的运动就是使腰椎负重过多的运动,比如平时可以坐着,但是一定要端正坐姿,不能弯腰含胸的坐着。在日常活动中尽量避免弯腰持重,并非不可以弯腰负重...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/16 收听(90328)
病情稳定的冠心病患者可以进行部分有氧运动,推荐慢跑、快步走、健身操、游泳、爬楼梯、骑车、太极拳、气功、垂钓、广场舞等运动。运动形式较多,需要根据患者自身病情、个人基础体质...
于梅│廊坊市人民医院
2021/08/04 播放(92410)
高血压患者是鼓励运动的,但前提是高血压患者的血压一定要控制合适,建议血压在160/100mmHg以上的高血压患者避免做运动。
如果在医生的指导下正规服药,可以以有...
蒋芳萍│航空工业三六三医院
2019/12/10 播放(62962)
"心肌炎的患者建议主要还是卧床休息为主,因为没有什么特效的药物把心肌炎得到有效的控制,休息好了以后,心脏的耗氧量会下降,这样使心肌也是得到了充分的休息。所以说如果运动就是轻微的...
裴晓阳│深圳市罗湖区人民医院
2018/07/05 收听(27031)
"患有腰椎间盘突出之后,仍然可以做大多数的体育运动。但是,当腰椎间盘突出急性发作的时候,是不可以做体育运动的。非急性期的时候,可以做适当的腰部负重较小的体育运动,比如游泳、乒乓...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/02 收听(96308)
腰椎间盘突出的患者,多数运动不受影响,比如跑步、游泳以及适度的球类活动,均可以照常进行。腰椎间盘突出应尽量避免做弯腰与负重运动,对于部分运动,特别是需要弯腰的动作,比如经...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/15 播放(94131)
"肺结核患者可以进行适当的运动,如果仅有咳嗽、咳痰等症状较轻的患者,或者已经处于恢复期的患者,可以选择散步、打太极拳、做广播体操、简单的瑜伽项目前锻炼。最好不要选择活动量相对比...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/09 收听(34161)
半月板损伤患者能做的运动,通常根据核磁共振检查下的膝盖损伤程度决定,具体如下: 1、Ⅰ级信号:如果仅为退行性改变或核磁共振上仅有Ⅰ级信号,可以进行日常活动,只...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/29 播放(69493)
"腰椎间盘突出忌讳的动作包括弯腰动作、举重运动等,具体如下:第一、弯腰动作:比如进行仰卧起坐的时候脊柱屈曲,这样会引起椎间盘的压力增大,会引起腰椎间盘突出的加重。第二、举重运动...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/31 收听(17910)
"腰椎间盘突出如果是在急性损伤之后,不要做体育运动,这时可以卧床休息,注射甘露醇和激素类的药物,同时可以口服中药来进行治疗。如果在腰椎间盘突出稳定以后,身体基本上不会有疼痛的感...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/01/28 收听(12430)
腰椎盘突出的患者可以进行的运动,根据病情的不同,可分为以下情况: 1、急性期:患者某段时间突然疼痛,且疼痛剧烈,建议禁止做任何运动,静养是最好的方式,因为这个...
朱宏伟│首都医科大学宣武医院
2019/08/01 播放(53415)