肌肉筋膜炎又称纤维结缔组织炎，是一个综合性概念，发生于全身各个部位和关节处。筋膜炎的严重程度，取决于患者预防和治疗的结果。轻微肌膜炎通过适当休息、热敷以及适当活动，就可以完全缓解症状。如果出现重度筋膜炎，患者就会出现肌肉表面或者关节处严重疼痛，严重时出现肌痉挛和活动受限，因此，在这个期间要尽量减少活动，进行按摩、热敷的同时，也可以对疼痛较敏感的部位进行局部封闭治疗。平时应用锻炼方法和加强体育锻炼，提高机体免疫能力，游泳是一项比较好的锻炼方式，对于预防筋膜炎有一定的积极作用。