女性怀孕后，可以适当的吃些蒜苗，蒜苗中含有丰富的维生素、蛋白质等成分，女性食用后，可以起到促进胃肠道消化吸收，并且具有良好的杀菌作用。在一定程度上，可以提高身体的免疫力、抵抗力，有利于增强女性的体质。
女性在怀孕后在饮食上，不要刻意的紧张，只要是不要吃寒凉及辛辣、刺激性的食物，适当的吃肉类、鸡蛋、青菜、水果都是可以的。但是任何食物都不要过量、要均衡，以保证营养的全面和多元化。
有利于孕妇的营养供应，保证胎儿的生长、发育。在怀孕后需要定期的检查身体，关注胎动、宫高、腹围、体重等的变化，以观察胎儿的生长、发育情况。