出现偏头疼，可以适量进食一些水果如苹果、梨子，避免食用无花果、李子、柑橘类、柚子等水果，某些食物如酒精饮料、咖啡、可口可乐、发酵食品、乳制品、巧克力、味精等也会诱发偏头痛，因为这些水果、食物中富含酪胺酸，是造成血管痉挛导致偏头痛发作的诱因。其他如遗传性因素，家族四代中有偏头痛患者，另外内分泌以及代谢性因素都可以导致出现偏头疼，如月经期加重、情绪激动、过分紧张、强光都可以诱发。必要时可以服用止痛药物进行缓解，同时一定要注意避免上述可以诱发偏头痛的因素。