脑震荡是因为头部的撞击导致的，属于脑的功能性损伤，是最轻微的脑损伤。脑震荡后可以出现一系列的症状，所以需要进行治疗，可以口服营养神经的药物，比如脑蛋白水解物片、胞磷胆碱钠胶囊等，另外可以用一些对症的药物。此外，在饮食上也是需要注意的，饮食上可以多吃清淡的食物，比如各种青菜和水果，这些食物中含有的维生素C比较高，一方面可以保护脑血管，另一方面也能够促进创伤的恢复，比如菠菜、芹菜、白菜、油菜、苹果、香蕉和葡萄等都是可以的。另外还要注意饮食的营养，多吃含蛋白量高的食物，比如豆制品和动物的瘦肉，也可以多吃菌类。平常不要吃过于油腻的食物，不要饮酒和吸烟。