风湿性多肌痛患者的食谱方面，主要要注意清淡饮食，多吃易消化的食物，也要注意生活中要适当补充含钙和含维生素丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、淡水鱼肉以及黑木耳，蔬菜和水果等。另外也要注意，一定要严格戒烟，因为对于风湿性多肌痛患者来讲，戒烟是预防的一项重要措施，而且戒烟能够使患者疼痛缓解，病情稳定。在饮食方面，还要尽量避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、生葱、生姜、生蒜等，最好也不要喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料，注意低盐、低脂、低糖饮食。