在来月经的时候吃香芋有好处，因为本身香芋的营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质，还含有微量元素，像钙、铁、磷、钾、镁、钠、胡萝卜素等，它的营养价值非常高，还具有清洁牙齿的作用，对牙齿会起到保护性的作用。
另外，香芋中也含有黏液蛋白，被人体吸收以后可以产生免疫球蛋白，可以提高机体抵抗力，所以在月经期吃香芋有好处。
香芋还有美容、乌发的功效，绝大多数女性都可以使用，尤其是体质虚弱的女性在月经期可以适量的吃香芋。有下列疾病的患者不建议吃香芋，比如有荨麻疹、过敏体质或者是有过敏性鼻炎，这种病人就不建议吃。