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风湿病属于结缔组织病，提倡适当锻炼，锻炼总原则是要找到适合患者病情、年龄的运动项目。有人走路比较合适，有些关节面损伤的人会选择游泳。中国古代流传下来的八段锦等锻炼方法，是...
董卫│山西省中西医结合医院
2020/12/22 播放（65986）
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风湿病是一大组疾病，包括上百种疾病，多数疾病患者可以锻炼。但若患者存在肌炎或者处于关节炎急性期，则不能进行非常剧烈的运动。在病情活动期，病人生活自理能力较差，全身乏力，可...
穆荣│北京大学第三医院
2020/05/25 播放（59545）
02:16
颈椎病患者的锻炼方法，具体如下： 1、游泳，如蛙泳，可以锻炼后背和颈肩肌肉，而且水浮力可以对抗地球引力对骨骼和颈椎的压力，所以通常不会导致受伤； ...
邱建文│广州中医药大学深圳医院
2021/05/30 播放（85280）
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颈椎病在日常生活中较为常见，需引起患者的重视，可以采取有效措施预防颈椎病的发生与进展。颈椎操以及不经意的小动作，坚持练习后可有效避免颈椎病的困扰。颈椎操的常见动作包括左顾...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/02/18 播放（92019）
"颈椎病的锻炼方法最简单的就是游泳，因为在水里面游泳的时候，人是躺平的，颈椎、胸椎、腰椎，由垂直的体位变成了水平位，颈椎、腰椎的椎间盘压力得到大大的释放，从而可以减轻椎间盘突出...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/12/29 收听(88792)
"风湿病的患者在生活当中，要注意病情急性期的时候一定要以休息为主，要避免关节负重，避免过度劳累，病情缓解期的时候，可以适当的进行活动和适合自己的体育锻炼，比如散步、柔软操或者舞...
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/21 收听(66960)
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风湿病患者在生活当中应该注意避免感染、过度劳累、情绪过度波动等。风湿病通常是因为自身免疫紊乱出现免疫异常的应答，从而出现自身免疫性疾病，包括类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、...
李玉慧│北京大学人民医院
2023/03/13 播放（81167）
和帕金森病的战斗是一个长期的过程，不仅需要医学上的治疗，患者的自我康复锻炼也可以有效的改善帕金森症状。 放松身心在一个安静且灯光偏暗的地点，将身体仰卧，闭上眼睛，开始深...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2021/10/12 阅读(3924)
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颈椎病患者的锻炼主要增加颈部肌肉力量，以维持颈椎稳定性，常见锻炼方式包括平板支撑、俯卧撑等，可增加颈部多裂肌，以及斜方肌的力量。但上述锻炼方式不适合脊髓型颈椎病，或椎动脉...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022/04/29 播放（72649）
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帕金森病患者锻炼应在体力允许的范围内进行，具体如下； 1、早期轻症患者：在体力范围内可做适当锻炼，切勿剧烈运动，强行进行剧烈运动或高强度锻炼，对帕金森病的恢复...
张云燕│临汾市中心医院
2018/08/23 播放（95720）
"心脏病患者运动的时候，一定要选择适合自己的运动方式，应该选择一些有氧运动，比如散步、慢跑、太极拳、广场舞等，具体如下：1、散步：可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，会有很好的...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(13010)
02:07
风湿病患者在生活中需要注意避寒、避风，居住环境应该尽量选择阳光比较好、透气性比较好的环境。如果居住在比较潮湿的地方，比如靠河边或者住在一楼，可能对关节不是很好，有条件还是...
杨科朋│浙江中医药大学附属第二医院
2021/02/05 播放（86351）
"风湿病患者能喝牛奶，牛奶是一种非常好的食物，能够提供人体所必需的各种氨基酸以及维生素、矿物质，为人体提供丰富的营养物质，而且还容易被人体吸收和利用。绝大多数的风湿病患者都是可...
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/05/15 收听(17796)
风湿病人的饮食一般要以进食高蛋白、高维生素、高热量，还有容易消化的食物为总原则，含有蛋白质多的食物，包括牛奶、蛋类，还有虾子、鱼、蟹、黄豆、核桃、杏仁、松子等等。富含维生素的食...
瞿群威│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/24 收听(68652)
01:48
风湿病患者是否饮酒，主要取决于风湿病的类型，常见分为以下几种情况： 1、如果患者是痛风发作，应该在急性的发作期，尽量避免酒精的摄入。因为酒精的摄入，可能会提升...
李玉慧│北京大学人民医院
2021/10/21 播放（61439）
"大部分风湿病患者都不建议喝酒，尤其是痛风患者，喝酒很容易导致病情急性发作。除了痛风以外的风湿病，虽然喝酒与疾病的发生、发展以及加重都没有直接关系，但是由于风湿病患者需要长期服...
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/05/15 收听(28631)
02:11
风湿病患者只要对牛奶不过敏，且喝牛奶后不出现腹泻，就可以放心地喝牛奶。但是对于部分风湿病，如系统性红斑狼疮，出现狼疮肾炎，此时肾脏排泄障碍，尤其是合并严重的水肿，如腿肿、...
李玉慧│北京大学人民医院
2021/09/28 播放（99908）
"风湿性的疾病简称风湿病，在临床上病种非常繁多，包括十大类的100多种疾病。风湿病一旦诊断明确，就要早期开始相应的治疗，但大多数风湿病需要终身治疗。因为是不能根治的疾病，所以一...
潘童│聊城市第二人民医院
2019/05/05 收听(76042)
1、锻炼面部帕金森病患者会因为运动迟缓、肌肉僵硬而出现面无表情，像是戴了一副“假面具”，俗称“面具脸”，常常导致帕金森病患者受人误解。在家可以锻炼面部，如抬眉、皱眉、鼓腮...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2020/03/04 阅读(4967)
