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风湿病怎么保养
2023-12-20 17:41:43收听:-
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风湿病怎么保养
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风湿病的患者在日常生活中一定要加强护理,比如在病情急性期的时候要注意休息,最好是卧床休息。还要及时就诊,应用有效、合理的治疗方案,来控制病情。病情缓解期的时候要适当的进行活动和医疗体育锻炼,也要避免过度疲劳、避免熬夜。
生活要有规律,要劳逸结合,适当的进行肢体伸展运动、散步或者练习气功、做体操等运动 以增强体质。居室环境也要清洁卫生,也要保持阳光充足,温暖设施要好。要防止潮湿,外出户外活动要注意保暖,预防受风寒。
还要保持良好的心理状态,避免各种精神刺激,另外坚持随诊,定期复查相关的指标,还要注意科学饮食、营养要均衡。
生活要有规律,要劳逸结合,适当的进行肢体伸展运动、散步或者练习气功、做体操等运动 以增强体质。居室环境也要清洁卫生,也要保持阳光充足,温暖设施要好。要防止潮湿,外出户外活动要注意保暖,预防受风寒。
还要保持良好的心理状态,避免各种精神刺激,另外坚持随诊,定期复查相关的指标,还要注意科学饮食、营养要均衡。
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