乳腺增生症和女性的心情，以及情绪有着密切的关系。乳腺增生是女性常见病和多发病，主要形成原因是由于体内雌孕激素不平衡造成的。尤其是患者心情较差、情绪波动较大、睡眠不良等因素影响时，可以造成卵巢内分泌的失调，影响乳腺的复旧过程。所以，当出现这些情况时乳腺增生就会加重。乳腺增生要想从根本上治疗，对于个人的生活起居以及情绪变化一定要适当调节，适当保持心情愉悦，和谐的夫妻生活，适当的体育锻炼，能保证体内的雌孕激素达到一个相对平衡，对预防女性乳腺增生有很好的效果。