用热毛巾敷眼睛对于治疗近视用处并不大，因为近视是由于眼轴拉长、角膜曲率改变等眼球本身形态发生变化而引起，因此外用热敷方法并不能改变。但是，湿毛巾热敷眼睛也并不是一点好处都没有，优点是可以促进眼周血液循环，缓解视疲劳、眼干涩等。当白天用眼过度，特别是看手机、电脑时间过长，感觉眼部不适的时候，可以采用这个方法缓解。通常可以热敷15分钟左右，切记时间不要过长。敷眼睛的毛巾一定要干净，避免携带细菌等造成眼部的感染。