散光度数的测定必须到正规的医院，经过验光检查以后，才可以准确的判断，是没有自我检查的方法的。只有验光检查，才是检查散光的金标准。眼睛出现散光以后，会出现视物模糊、视力下降，会影响正常的生活和学习，需要及早到医院进行验光检查，明确散光的度数，以及对裸眼视力造成影响的大小。如果散光的度数比较小，并没有对视力造成影响，这种情况是不需要处理的，也不用戴眼镜。如果散光的度数比较大，对裸眼视力造成非常明显的影响，这种情况要及早的通过框架眼镜、角膜接触镜提高视力。如果是成年人，也可以考虑手术治疗。