上吐下泻，如果是由于饮食不洁、受凉等因素引起的，首先考虑急性胃肠炎的可能性大，如果症状较轻，建议注意饮食，饮食需以清淡为主，不要摄入辛辣、生冷、油腻等食物，不要暴饮暴食、多饮水、注意休息，注意保暖，可口服蒙脱石、双歧杆菌活菌胶囊止泻等治疗。此外，上吐下泻不排除胃癌、急慢性肝炎、急性胰腺炎、幽门梗阻、慢性胃炎、消化道溃疡等疾病的可能，建议去医院就诊，完善胃肠镜、血常规、大便常规、腹部CT等检查，明确一下有无胃肠道的器质性疾病。