体检总胆固醇高，首先要理解一下胆固醇到底是什么样的成分，它是从哪里来的，再来说总胆固醇高怎么办。胆固醇属于人体脂质成分的一种，人体脂质成分包括很多，比如甘油三酯、胆固醇，还有磷脂等等，这些都属于脂类物质，总胆固醇也属于脂质物质的一种。胆固醇高怎么办？
第一、要通过饮食，就是要低油饮食，也就是低盐、低脂饮食，油不能吃的太厚，要清淡饮食。
第二、要做一些运动，它可以消耗脂肪，从而消耗胆固醇。
第三、可以服用像阿托伐他汀类的药物，它可以降低胆固醇。所以，如果体检总胆固醇高，主要是通过这三方面解决，一个就是通过控制饮食，一个就是通过加强运动，第三个就是服用降低胆固醇药的药物。