韧带出现损伤，常见于运动性损伤及车祸引起，如出现韧带损伤后，无论轻重，需要立即不要活动患肢，如出现在下肢则必须立即不要下地活动走路等，否则会加重韧带撕裂，且患肢需要支具固定，比如出现踝关节韧带损伤，则需要固定踝关节，限制踝关节活动，减轻韧带进一步损伤，在24小时至48小时内，可局部冰敷，减少毛细血管出血。患肢卧床时需要垫高，促进静脉回流，减轻肿胀，在48小时后则需要热敷，促进血肿吸收，可口服消肿药物，比如地奥思明胶囊，一般韧带出现损伤后，支具需要固定4周左右，如韧带完全愈合需要6周以上。