头晕主要是因为大脑缺血、缺氧或者缺少能量的表现，如果消化不良影响到食物的吸收，会造成低血糖的表现，甚至造成基础血压比较低，也会影响到大脑的血供以及能量的供应，会导致头晕的表现。如果没有其他引发头晕的疾病，如颈椎病或者椎基底动脉供血不足、一些耳鼻喉的疾病，可能考虑因为是消化不良引起的头晕。
建议饮食上要稍微的调整一下，吃一些好消化的食物，比方粥水类食物，就是把食物煮得稍微的稀一点、烂一点，方便吸收。要少食多餐，一天可以吃5-6餐或者6-7餐，保证时刻的能量供应，可以很好的缓解头晕症状。