游泳的时候产生肌肉痉挛的原因通常有以下几种：
第一种最为常见的导致游泳时候肌肉痉挛的原因就是热身不足，盲目的下水，过早的下水游泳，由于肢体并没有适应相对较强的运动和比较低的水温，身体的温度没有提前升上去，所以在游泳的时候很容易导致肢体温度迅速下降而引发肌肉痉挛。
第二个比较常见的肌肉痉挛的原因是肌肉本身力量不足，但游泳的时候需要相对较大的肌肉收缩力量，从而导致肌肉产生痉挛，以上两种是游泳的时候产生肌肉痉挛最常见的原因。