长了外痔应该怎么办，首先应该考虑对症治疗。如果外痔没有任何症状，就不需要治疗。如果外痔出现症状，比如肛门潮湿、瘙痒和肛门疼痛等症状，就及时对症治疗，可以避免病情进一步发展变化。如果是肛门疼痛，可以口服双氯芬酸钠胶囊。如果是肛门潮湿、瘙痒，可以用强力安肛洗液等药物坚持肛门局部每天熏洗、坐浴。同时还要注意忌口，避免刺激性大的饮食，避免饮酒。注意肛门清洁卫生，避免肛门局部刺激。如果保守治疗无效，痔疮非常严重，考虑到正规医院的肛肠科就诊，充分完善相关检查，由富有经验的医生实施手术。