腘窝是膝关节后侧的一个解剖结构，发生在该处的囊肿就叫做腘窝囊肿。
腘窝囊肿多见于膝关节本身有基础疾病，比如膝关节退行性关节炎、膝关节半月板的损伤、膝关节类风湿性关节炎等，导致膝关节关节间隙狭窄，关节腔内的压力增加，从而导致关节内的关节液向膝关节后侧分布，逐渐形成一个囊肿。
腘窝囊肿的外壁是比较坚韧的白色结缔组织为主的物质，内部的囊液为果冻样的胶状物质，非常粘稠。腘窝囊肿容易引起膝关节后侧酸胀感，比较大的囊肿有可能会挤压血管、神经出现相关的并发症，一般需要手术切除。