胳膊肘长了个大包要明确有无明显的原因，如果局部出现了明显的外伤，比如磕伤、撞伤等，局部会形成短时期的血肿或者水肿，这时的包块是由于在撞击时局部毛细血管或相应较大血管的破裂、出血，在皮下形成血肿，此时通过早期冷敷以及之后的局部热敷，都可以对血肿的消退产生有利的影响。如果局部包块无明显的外伤，而包块在超声下提示脂肪类病变也考虑是脂肪瘤的可能，就需要进行手术切除。当然除脂肪瘤之外，局部也可能形成皮脂腺囊肿，在皮脂腺囊肿形成之后也只能通过外科手术进行切除，因此当肘部出现肿物，如果有明确的外伤史就予以局部观察和处理即可，而对于脂肪瘤或皮脂腺囊肿这类疾病，只能通过手术才能将其去除。