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"体质虚弱的女性，如果发生闭经，可以多食用有营养、滋补或者是补血通络食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、羊肉、核桃。对气滞血瘀引起的闭经，可以多食用有行血化瘀之效果的，如生姜、大枣、红糖...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/05 收听(95198)
"调节失眠患者的饮食是失眠的辅助治疗，基本原则是营养丰富、易于吸收、清淡为主。先要确保饮食不会造成失眠，对睡眠有影响的食物包括咖啡、浓茶、酒精以及各种过于辛辣刺激的食物，失眠患...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/30 收听(58277)
01:48
很多人以为熬骨头汤是骨质疏松补钙的最佳途径，《中国居民膳食指南》提出骨头汤真正含钙量较少，所以骨头汤补钙其实并不合适。以下食物比较合适补钙： 1、牛奶含钙量高...
高宗强│西安交通大学第二附属医院
2020/03/11 播放（50002）
"肠道不好的人群可以适当的多吃容易消化的、维生素丰富的食物，多吃蔬菜、水果以及酸奶等，有助于消化，防止便秘的发生。患有肠道问题的人群一定要忌口，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/21 收听(85589)
"肛裂的发生最主要的一个原因是便秘。长期的便秘或者大便的干结增粗，会引发肛门的过度扩张和撕裂，这是肛裂发生的一个主要原因。所以肛裂应该多吃一些，含有丰富维生素和纤维素的水果蔬菜...
朱飞│衢州市中医院
2019/04/23 收听(87086)
"骨质疏松建议多吃含钙和维生素D丰富的食物，导致骨质疏松的原因比较多，但补充钙和维生素D是基础治疗，含钙丰富的食物主要推荐牛奶、蛋黄、鱼、虾、坚果、豆制品、海带、虾皮、牛肉、瘦...
胡志│辽宁省朝阳市中心医院
2021/06/04 收听(81178)
"消化不良症状患者，可以多选择以下类型食物：1、香蕉，香蕉是富含多种矿物质的水果，其含有的钙、镁、锌等多种矿物质，可以起到增强消化酶活性，促进泌酸腺分泌功能，从而提升消化道运行...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/20 收听(52685)
01:44
肛裂、肛门部皮肤撑开、裂开是因为大便过于干燥，或者大便时间过长。首先不能让大便过于干燥，平时可以多食用纤维素类食物，比如红薯、南瓜、玉米、香蕉、火龙果甚至芦荟等纤维类食物...
畅立强│山西省中医院
2019/10/11 播放（65075）
01:52
日常生活当中，可多进食蔬菜、水果、蜂蜜等高渗透性食物，可以改善便秘的症状，便秘的原因常见的有出口梗阻型、慢传输型、混合型等。慢传输型最常见于高龄患者伴有糖尿病、冠心病、心...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/10 播放（61184）
研究表明，饮食习惯与痔疮的发病密切相关。因此，痔疮患者应注意改变饮食结构，吃一些高纤维食物、有润肠作用的食物、属性偏凉的食物，有助于改善和缓解病情。高纤维食物含纤维素高的食物有...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/02/19 阅读(3944)
01:41
临床上目前并没有研究证明哪些食物能够有效助眠，但患者可以通过以下饮食方法改善睡眠： 1、进食能使心情放松的食物：如牛奶、含糖点心等，适当食用含糖点心能产生愉悦...
彭华│上海长征医院
2021/08/24 播放（83510）
01:51
通常没有某种食物，可改善已经肿大的扁桃体。患者应注意改善生活方式，减少扁桃体反复充血、发炎机会，以免扁桃体反复发生肿大，主要内容如下：
1、饮食方面：减少摄入较咸...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2021/08/24 播放（71789）
妊娠期间孕妇如果出现气短的现象，多为气虚所致，可以服用补气的食物。日常的主食可以服用到稻米、糯米饭，也可以服用番薯、芍药、芋头、胡萝卜等健脾益气的食物，水果方面可以多吃葡萄、苹...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/07/27 收听(65871)
"痔疮的最佳治疗方法一般对于症状比较轻微的主要是通过饮食来调整，尽量多吃粗纤维、膳食纤维的食物和蔬菜，包括韭菜、芹菜、萝卜、木耳等，可以选择新鲜的水果，包括苹果、香蕉、橘子、猕...
李常月│七台河市人民医院
2020/03/23 收听(79568)
01:43
改善失眠多梦的食物有以下几种： 1、有助于安神补气的食物：比如牛奶和百合莲子汤，也可以用生地黄或酸枣仁泡水喝。如果体内热气过多，可以配合绿豆汤； ...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/25 播放（76851）
01:43
闭经时需要查明闭经的原因，根据不同的病因采取不同的药物治疗，在药物治疗基础上补充些食物，以促进月经的来潮，具体如下： 1、子宫内膜受损：常见于子宫人工流产或某...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/15 播放（56315）
"闭经是指以往月经是规律的，突然停经六个月以上，临床上才诊断闭经。闭经以后，在饮食上自己要注意以下几点。第一、不吃寒凉的食物。比如冬瓜、薏米，或者冰箱里拿出来的水果，尽量不要吃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/05/25 收听(30724)
闭经以后由于卵巢功能已经衰退，雌激素水平下降，闭经后会出现相应的症状，比如烦躁、失眠、多梦、潮热多汗等，也可能造成心血管疾病或者骨质疏松。所以补充外源性雌性激素显得非常重要，但...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/23 收听(38206)
01:27
改善肾功能食物较多，常见以下几种： 1、黄秋葵：秋葵有延肾益肾的功能； 2、绿豆：绿豆有解毒、抗氧化的功能； 3、大蒜：大蒜也可抗氧化...
罗子云│宜春市人民医院
2020/02/14 播放（84072）
01:53
可以改善睡眠的食物首选牛奶，牛奶里富含色氨酸，还有神经肽、蛋白质，容易诱导睡眠。色氨酸代谢为5-羟色胺，也是调节睡眠周期的主要神经递质，所以睡前喝一点牛奶对睡眠很有帮助。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/28 播放（60015）
