闭经一般情况下通过食物不能达到改善目的，需要患者明确到底是什么原因引起的闭经，然后根据病因选择相应的治疗方案，比如多囊卵巢综合征患者，需要定期孕激素撤退性出血保护子宫内膜、吃复方短效口服避孕药物控制月经等。如果是由于患者卵巢早衰引起的闭经，通过食物也不能达到改善目的，一般需要激素替代治疗，可以通过吃芬吗通进行治疗。如果患者是由于减肥过度引起的不来月经，在这种情况通过吃食物可以达到改善目的，比如可以多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、核桃、大枣、红糖等。