男生身体虚主要就是因为不良的生活习惯造成的，首先一日三餐一定要吃好，千万不要熬夜，11点之前必须睡觉，早上6点半之前必须起床，还有很多男生都有手淫的毛病，这个问题一定要控制，最好是戒掉，因为手淫是最伤身的，很多常见的一天一次，一周三四次手淫的男生很多就是无精打采，这些症状都是手淫造成的。
总之，只要把三餐控制好，坚持锻炼，每周做4-5个小时的有氧锻炼，慢慢的身体就好多了，不会出现身体虚，男生就应该锻炼、活动、生活有朝气。
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从中医而言，如果男生身体虚，根据气虚、血虚、阴虚或阳虚的不同，选择不同的调理方法，具体如下： 1、气虚：可以吃具有补气作用的药物，如各种参类，人参、西洋参、党...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/14 播放（69638）
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身体虚主要根据虚的类型进行治疗，虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚，从脏器上也分为肾虚、脾虚、心虚、肺虚等。不论患者是哪种虚，都可以用药物和非药物疗法进行治疗，治疗需要根据具体症...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/01 播放（74126）
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从中医上来进行分析，女生身体虚可以根据是气虚、血虚、阴虚还是阳虚所导致的，来选择不同的调理方法。如果是气虚所导致，可以表现为面色苍白、神疲乏力、少气懒言、气短、语声低微、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/16 播放（91226）
"患者夏天身体虚弱可以通过下列方式来进行调养：1、可以通过中药方剂来进行滋养，夏天的天气炎热，不主张应用大补的药物来进行调养，主张以健脾为主，通过归脾丸、健脾丸甚至有些患者通过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/13 收听(85293)
"在来月经的时候，机体的抵抗力会下降，免疫力也会下降。所以再加上阴道出血，就会出现身体相对比较虚弱的情况，建议最好是在月经期的时候，如果没有糖尿病的情况下，可以每天喝一碗热的红...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/14 收听(36733)
"身体虚弱，可以通过补气养血、均衡饮食或者配合中药辩证的方法进行调补。当身体出现体质虚弱与慢性疾病消耗，饮食不规律、营养不良或者失血过多、身体过度疲劳、损伤引起气血丢失，出现身...
王海丰│朝阳市第二医院
2019/12/21 收听(42613)
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身体虚，中医称之为虚证，各种虚证由于气血阴阳虚损的不同，患者可以出现不同的症状： 1、气虚证：患者可表现为全身乏力、气短、少气懒言、语声低微、面色苍白、纳差，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/30 播放（92269）
"身体虚的表现主要是精力不足，容易疲劳，中医将身体虚分为气虚、阴虚、阳虚、血虚四大症状。气虚常常表现为气短、乏力、少气、懒言；而阳虚则以怕冷为主，患者表现为畏寒、肢冷、夜尿多、...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/08 收听(66068)
身体虚首先要辨别清楚是气虚还是血虚，对于周身乏力、气短、精神萎靡、少气懒言、头晕、活动后汗出量多的气虚者应当给予补气治疗，可以多吃山药、大枣、蜂蜜等补气的食物，中成药可选择补中...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/10 收听(14785)
体虚在药物上的调理要根据自身的体质辨证，偏于阳虚者以温补阳气为主，常用的药物为右归丸、龟鹿二仙胶等。偏于阴虚者以滋阴生津为主，如六味地黄丸、知柏地黄丸、生脉颗粒等。气血不足者以...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08 收听(11157)
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感冒后身体虚弱、没劲，在医学上通常叫乏力。乏力是感冒比较常见的症状之一，出现此类情况要多休息，因为感冒通常由病毒感染引起，其有自限性，一般5-7天可以自愈。随着感冒自愈，...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/14 播放（61720）
身体虚不受补，多见于长时间患病或者是身体患有重病的患者，这样的患者吃大鱼大肉，或者是海参鲍鱼肯定不行，会导致出现病邪，出现一些消化道症状。所以对于这样的患者，进补的方式主要是以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/22 收听(47295)
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虚不受补是中医学中的称谓，指人体在得重病，或者身体比较虚弱的情况下服用补药，反倒容易导致人体出现不舒适的症状。虚不受补大部分由于身体过于虚弱，而本身脾胃功能较差，服用具有...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/30 播放（84261）
"患者感冒治愈后身体虚弱，可以通过下列办法进行调养。1、通过药物改善乏力、周身不适、身体虚弱症状，常用金水宝胶囊进行口服或者通过防风通圣散以及冬虫夏草进行泡水口服等进行调治。2...
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/02/27 收听(97160)
身体虚吃什么补身体要根据具体的表现，不同的虚证需要吃不同的东西来补，比如气虚证多表现为神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、不思饮食、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉虚无力，这种情况需要吃补...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/18 收听(51765)
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两天五次，男生肯定会虚。就像平时做其他运动，如果过度，肯定对身体造成疲劳性反应。而此种虚可以是暂时性，就像做其他事情一样。 只是偶尔的两天五次，会造成虚或者性...
张志超│北京大学第一医院
2023/04/23 播放（94250）
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身体虚出汗多的调理要分型而定。自汗可以分为营卫不和，还有肺脾气虚。营卫不和，可以服用桂枝汤之类的方剂，如果自己调理，就可以泡生姜、大枣进行服用；肺脾气虚证就要吃玉屏风颗粒...
简维雄│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放（68777）
"20岁身体虚，多半有不良生活习惯、手淫的情况。频繁的手淫会影响身体健康，严重的可能会导致性功能障碍，影响到生育能力，形成肾虚。同时，肾虚还会伴有腰膝酸软、乏力、盗汗、失眠多梦...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/01 收听(78115)
男性身体虚的具体调理，要根据体虚具体的病因病机进行分析辨证，再根据相应的病因病机进行治疗。如果是气虚，可以吃补气的药物，比如黄芪、党参等。如果是脾不足，可以吃四君子汤。如果是脾...
隋康民│青岛市市立医院
2020/03/31 收听(58974)
