前列腺炎的自愈，就是不经过治疗，症状能够自行缓解。如想要达到自愈，要注意做到以下几点：
第一、要戒酒，因为前列腺炎对酒精的敏感度很高；
第二、不能久坐，坐的时间不能超过两小时以上；
第三、要少吃辛辣食物；
第四、性生活不能过度频繁，要有节制；
第五、如果结过婚，有过小孩，在睡前最好进行温水坐浴，坐浴5-10分钟，这样对症状的缓解很有好处；
第六、平时要注意锻炼身体，多饮水，增强体质，不要熬夜，这样会明显地缓解症状，甚至能够得到痊愈。