肩膀部软组织损伤大多是由于外伤所导致的，对于这种情况，首先建议患者避免肩关节剧烈活动，必要时可给予肩关节制动。在损伤后48小时之内可以局部冰敷，可使用冰毛巾或者冰的矿泉水裹上毛巾后冰敷患处，以促进毛细管收缩，减少出血，从而减轻肩部肿胀疼痛的情况，48小时之后可以给予局部热敷，疼痛时可以口服非甾体抗炎药物止痛治疗，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等，还可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药物，例如可以口服复方伤痛胶囊等。同时还可以配合局部理疗，可以采用微波、红外线等物理治疗，以改善局部血液循环，促进肿胀消退。经过上述治疗后，一般3-4周即可痊愈。如果肩部疼痛症状无明显缓解，需要及时到医院就诊，做磁共振检查，以明确是否出现肩袖损伤。