腰腿痛最常见的原因是腰椎间盘突出压迫神经根引起的腰痛和患侧肢体的放射性疼痛。守治疗的方案主要有：第一、卧硬板床休息。第二、药物的治疗，非甾体类消炎止痛药的对症治疗。第三、物理治疗。包括牵引、推拿、针灸及一些中药熏洗等治疗。第四、平时要加强腰背肌的功能锻炼。