皮肤瘙痒、起红疙瘩多数是因为过敏导致的皮炎或者湿疹，需要口服抗过敏药，抗过敏药如扑尔敏，第一代抗组胺药或者氯雷他定，西替利嗪这种第二代抗组胺药，现在还有更好的依巴斯汀、咪唑斯汀第三代抗组胺药，第一代抗组胺药吃上之后副作用就是容易嗜睡，所以白天最好不吃，白天可以吃第二代、第三代的抗组胺药，1天吃1片就行，局部外用点止痒的药膏，如炉甘石洗剂或者地奈德乳膏，饮食注意辛辣刺激的尽量不吃，鱼、虾、海鲜也尽量不吃。