孕晚期骨质疏松应该补什么?

2018-01-25 19:05

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孕妇骨质疏松主要是选择含钙高的食物,这样既安全又比较好,如牛奶、鱼类、虾蟹、新鲜的青菜、还有乳制品等,含维生素D多的食物,就是沙丁鱼、青鱼、牛奶、鸡蛋等。比较严重的,也可以加一点鱼肝油,但不能过量摄入。对于孕期骨质疏松,主要是食物补充。

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