便秘严重怎么办怎样做能快速排便

2023-03-23 14:38

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快速缓解便秘可以用开塞露纳肛、硫酸镁溶液、乳果糖口服液或四磨汤口服液,口服或保留灌肠促进排便,日常生活中需要注意以下几点:
1、定时排便:建议患者每日清晨起床后及时如厕排便,养成良好排便习惯规律,避免久坐憋便。
2、多吃新鲜食物:比如生菜、白萝卜、胡萝卜、花菜、菠菜、香蕉、火龙果、苹果等促进肠蠕动。
3、多喝水:尤其是蜂蜜水,可以润肠通便,改善便秘。
4、适当锻炼:可以进行游泳、跑步、体操、跳舞等,都可以促进肠道蠕动功能。
5、中医保养:可以给予腹部按摩穴位、艾灸等。
若有经常性便秘,除考虑日常不良习惯原因外,还要进一步行肠镜、腹部CT或肠道钡剂造影等相关检查,了解有无器质性病变,根据不同原因,给予相应治疗,以免延误病情。

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