跌打损伤以后应该先采用冷敷，待急性期过了之后再改为热敷。这是因为跌打损伤之后在急性期，即伤后24-48小时之内，应该采取局部冷敷治疗。冷敷治疗的目的有两个，其一，冷敷可以有效降低跌打损伤处末梢神经根的敏感性，从而可以减轻局部疼痛的症状。其二，冷敷可以有效的促进跌打损伤处的血管收缩，从而可以减轻局部的出血渗出，有利于减轻肿胀。急性期过后则需要改为局部的热敷理疗，热敷理疗的目的主要可以使局部血管发生扩张，从而可以促进跌打损伤处的血循环，有利于加快跌打损伤处的组织愈合。