女人脑供血不足发病的病理基础主要是动脉粥样硬化，维生素C具有抗动脉粥样硬化的作用，水果当中猕猴桃和柠檬含有维生素C的量多，因此建议女性患者要多吃。山楂当中含有大量的维生素C和胡萝卜素，并且还含有一些矿物元素，例如钙、钾、镁、锌等，而且还含有山楂酸，可以降低血脂，软化血管，减轻动脉粥样硬化的发生。另外，山楂当中加入红糖煮水，还对痛经具有良好的治疗效果。女性患者可以多吃绿色蔬菜和水果，因为绿色蔬菜和水果当中含有叶酸和维生素量比较多，可以降低血中的同型半胱氨酸，保持血管内膜的光滑性。