消化道出血最常见的原因就是消化性溃疡所导致的。平时病人应该有反复的上腹疼痛、反酸、嗳气、恶心呕吐、腹胀，也会有消化不良、排便异常的症状。所以应该注意饮食结构，多吃清淡的、容易消化的食物，以新鲜的蔬菜和水果为主，包括菠菜以及深色的蔬菜。因为在这一类食物当中，含有大量的能够补铁的物质，还有丰富的维生素和矿物质，对于消化道出血的病人的恢复非常有益。另外，也应该主动地补充优质的动物蛋白，像新鲜的牛肉、羊肉、鱼肉或者海产品等等，但是注意避免暴饮暴食，不要吃刺激性的食品，以免导致溃疡面的刺激，再发出血。