阑尾炎没有特别好的预防的办法。但是阑尾炎的发作经常是在免疫力低下的时候，也就是过度劳累，身体条件比较差，并且阑尾腔内可能有粪石嵌顿，此时细菌可能会移位到阑尾，形成阑尾的急性炎症。如果平时多注意锻炼身体，避免熬夜和过度劳累，把身体养好一点，免疫力增强了，可能会对预防阑尾炎有一定的帮助。阑尾炎的症状是以转移性右下腹疼痛为主。如果是刚开始的时候出现上腹部隐痛，伴有食欲不振、恶心、呕吐等，往往提示有可能出现阑尾炎，此时注意观察过一段时间会不会出现右下腹疼痛。如果右下腹疼痛出现，且疼痛比较明显，则说明可能得了阑尾炎，要到医院进一步确诊。