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"缓解小腿酸痛要根据具体情况进行不同的方式来缓解,有以下几种情况:1、如果是长期久站或者长距离行走,引起的慢性劳损疼痛,局部的地方可以早晚按摩半小时,按摩前可以配合热毛巾外敷几...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/12 收听(64058)
小腿出现酸痛的症状,如果是由于腰椎间盘突出症导致的,需要使用甘露醇脱水、消肿治疗,同时营养神经辅助治疗。如果是因为局部的血管瘤或者肌肉的占位性病变导致的,需要完善核磁共振检查,...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25 收听(85437)
缓解小腿酸痛可进行放松练习,例如伸展运动或低负荷的重复运动,可通过局部按摩、洗热水澡,或外用涂抹膏药等缓解症状。 小腿酸痛的原因较多,常见于过度运动或长时间站...
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/08 播放(90983)
"小腿酸痛,是肌肉产生酸痛的现象,造成这种现象的原因。通常是与肌肉内部的能量代谢有关。由于突然大强度的运动,造成小腿肌肉酸性产物增加,也会引起疼痛。因此治疗上应以渐进性方式进行...
马成海│青县人民医院
2018/06/02 收听(36380)
"临床中引起小腿酸痛的原因非常多,考虑是下面这些情况引起,比如存在有腰椎间盘突出、腰椎滑脱等情况,压迫到脊髓神经根的时候会引起出现小腿酸痛的症状,通常应用营养神经的药物和非甾体...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/12 收听(87277)
小腿酸痛的症状可通过多种方法缓解,包括休息、理疗热敷、贴敷膏药以及药物治疗,具体如下: 1、休息:由于小腿酸痛通常是由于骨关节炎或剧烈运动所造成,所以适当休息...
纪泉│北京医院
2021/06/22 播放(97696)
"小腿出现了酸痛,主要是由于静脉血液回流不良所导致的,或者合并下肢静脉曲张。轻度的病人可以选择保守的治疗方法,在活动的时候可以穿戴压力袜,平卧位的时候应该将下肢抬高,促进静脉血...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/15 收听(79739)
"小腿部酸痛的原因不是单一的,需要针对不同的疾病选择治疗方法。一、最常见的是小腿肌肉疲劳或者损伤,由于运动比较多或者长时间下肢劳动导致小腿部肌肉积累性损伤,这个情况要制动休息,...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/26 收听(72769)
大腿、小腿肌肉酸痛,大部分是由于软组织的筋膜炎症或者下肢的血管循环不良,造成软组织的酸痛,可以采取以下几种方法进行缓解: 1、注意保暖:注意适当保暖,避免受凉...
纪泉│北京医院
2021/03/23 播放(69153)
"小腿的肌肉出现了酸痛,见于下列情况,第一、外伤之后所导致的肌肉软组织损伤,可以选择热敷的方法能够改善病人不适症状,同时也要将肢体抬高。第二、下肢深静脉血栓形成,从而导致的病人...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/20 收听(68443)
"月经期间女性小腿出现酸痛,可以通过适当的按摩,喝红糖水,适当锻炼等方法进行改善。因为女性在月经期间的时候,随着体内的激素水平变化,以及因为子宫出血引起的身体代谢水平变化,体内...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/21 收听(73576)
"爬山出现腿疼,主要原因是由于短时间内活动过多,肌肉过于频繁的收缩。在早期活动量少的时候,通过有氧代谢能够维持正常的收缩运动,随着运动量的逐渐增多,储存氧分逐渐被消耗,就会进行...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/19 收听(86040)
爬山以后出现腿酸不舒服,可能是因为爬山过于剧烈、行走过多出现了肌肉酸痛,局部乳酸堆积形成。也可能是其他的问题,比如本身存在腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等。因为爬山过于劳累,加重诱...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/02/20 收听(41043)
爬山以后出现腿酸痛的症状,建议避免剧烈活动,卧床休息,酸痛的下肢抬高且高于心脏,利于血液循环,促进局部的损伤的恢复,有利于代谢产物的清除和排泄。比较简单的症状可以局部进行轻柔的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/17 收听(98254)
爬山之后小腿肚子疼主要是肌肉劳损、乳酸堆积导致的,通过休息就可以缓解。爬山主要需要足部肌肉、小腿后部肌肉和股四头肌来参与,几个肌肉是爬山运动过程当中受力最大的几块肌肉,特别是小...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/04/10 收听(43828)
"小腿酸痛最主要的原因,是由于剧烈的运动或者过度的体力劳动,导致局部出现乳酸堆积引起的。解决乳酸堆积就可以快速的缓解酸痛感,可以在运动之后做伸展、拉伸的运动,降低重复运动,适当...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/15 收听(34096)
对于孕妇出现的小腿酸胀情况,主要是随着孕期的增加,增大的子宫就会压迫下腔静脉,从而就会导致下肢的静脉回流阻力增加,就会引起小腿及足部的瘀血情况,从而就会导致有明显的小腿酸痛,并...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/07 收听(32168)
"走路小腿酸痛,建议患者采取如下的方式进行缓解。1、患者首先要保持制动、休息。针对这种酸痛的症状,建议患者至少要休息3-5天的时间。在此期间,患者不能够长距离行走,不能够做跑、...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(65173)
"患者运动后小腿出现酸胀,根据几种常见的原因,有对应的缓解方法,具体分析如下:一、局部乳酸堆积:可能是因为运动时局部产生了无氧酵解,而产生了乳酸,在乳酸堆积的情况下,会使人体感...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2021/07/12 收听(99036)
跑步后出现小腿酸痛,多是由于剧烈的跑步造成小腿肌肉、软组织损伤,或者小腿肌肉、软组织在剧烈运动中产生过多的酸性物质,酸性物质得不到代谢排出,容易产生肌肉酸痛的症状。出现这种症状...
石建民│聊城市人民医院
2020/02/16 收听(73858)