防止妊娠纹的主要办法：一方面是通过改善、缓解皮肤的张力以及有效的预防皮肤纤维断裂；另一方面平时可以适当的通过用橄榄油外涂腹部、大腿或者臀部皮肤加以改善，洗澡时尽量不要用温度过高的热水、沐浴持续较长的时间，以免导致血液循环加速，从而使妊娠纹明显增多。怀孕后妊娠纹的生长是比较常见的，在怀孕中、晚期比较明显，如果没有明显的瘙痒疼痛症状，一般不需要特殊处理，尽量避免过度抓挠，以免引起皮肤破裂、感染。总之，妊娠纹不是病理改变，注意皮肤清洁消毒以及避免过度刺激可以有效的预防，孕晚期适当的补充维生素对皮肤的改善有帮助。