宝宝消化不良而吐了，具体方法如下：
一、要及时清理呕吐物，以免宝宝误吸呕吐物，导致宝宝窒息。
二、要及时服用助消化的药物，如小儿健脾消食口服液、鸡内金散、金双歧等，调节胃肠道的功能，有助于胃肠道对食物的消化和吸收。
三、注意要清淡饮食，合理喂养。
四、注意腹部保暖。
五、如果小儿呕吐严重、服药困难、尿量减少，宝宝可能伴有脱水和电解质紊乱的情况，要及时去医院就诊，排除小儿肠梗阻，必要时给予输液治疗。